Comment suivre votre intuition et pourquoi est-ce si important ?

...Que signifie l’intuition ? Pourquoi est-ce nécessaire et comment pouvons-nous mieux nous y. connecter ?

Tout d’abord qu'est-ce que l'intuition ? 

Comme l'intuition est difficile à décrire et qu'elle présente des caractéristiques subtiles, on peut facilement passer à côté d'elle. Cependant, accéder à la voix délicate de votre intuition et la suivre peut changer votre vie. Je vous propose d'explore ce que signifie le mot intuition et les moyens de s'y connecter pour vivre de manière plus intuitive.

L'intuition est un terme qui peut déstabiliser certaines personnes. Parfois, au cours d'une conversation, j'ai remarqué que l'on m’interpelle avec des phrases comme "qu'est-ce que ça veut dire ?" et "n'est-ce pas juste une sorte de pseudo-science ?".

Pourquoi l'intuition suscite-t-elle un si grand intérêt ? 

Malgré certaines résistances, j'ai récemment remarqué que l'intuition est de mieux en mieux comprise et acceptée. Elle est souvent décrite comme "une vibration", "une intuition" ou "je l'ai su dès le début". En général, c'est ce qu'est l'intuition - un "savoir, une intuition" ou au moins un sentiment subtil que quelque chose ne va pas, va bien ou nécessite peut-être un peu plus d'attention. 

Nous pouvons identifier la voix de notre intuition en raison de la douceur du ton qu’elle incarne. Mais peu d’entre nous n’y prêtons réellement attention. Cependant, si nous parvenons à l'écouter, elle peut changer notre vie d'une manière que nous n'aurions jamais imaginée. 

Je constate un regain d'intérêt pour l'intuition, un besoin pressant des gens d'apprendre à ressentir leurs propres instincts et à leur faire confiance. Ce regain d'intérêt pourrait être dû en partie aux récents progrès de la science.  Nous savons désormais que l'intuition est un processus psychologique réel dans le cerveau, qui utilise les expériences passées, les indices du soi profond et de l'environnement pour nous aider à prendre une décision. La décision et les sensations se produisent souvent si rapidement au niveau subconscient qu'elles ne sont pas enregistrées au niveau conscient, sauf si vous avez appris à y prêter attention.

Avons-nous tous de l'intuition ? 

Tous les habitants de la planète ont de l'intuition, y compris les hommes. (Certaines personnes me demandent si l'intuition n'est réservée qu'aux femmes !) La grande différence entre les personnes est si vous choisissez de l'écouter ou non. On peut dire que l'intuition est la façon dont notre esprit subconscient communique avec notre esprit conscient. Dans ce processus, nous recevons des informations essentielles auxquelles notre esprit rationnel ne peut accéder.  Nous savons maintenant que "cette intuition" est réelle. Le fait d'avoir ce petit supplément d'information à portée de main peut avoir un impact considérable sur les choix que nous faisons dans notre vie. 

Au quotidien, nous sommes souvent occupés et ne prenons pas le temps de faire une pause et ainsi d’écouter ce que pourrait nous révéler notre intuition qui cherche constamment à communiquer avec nous. Et bien sûr, je suis exactement comme vous. Alors, il m’a fallu trouver quelques astuces. Lorsque je me rends compte que je me sens totalement submergée, j’essaie de faire une pause. Je fixe mon attention sur un objet, sur une plante sur mon chien ou tout autre chose dans mon environnement immédiat. Je laisse couler les pensées sans trop m’y attarder et je laisse venir à moi les idées. Mais j’ai observé que le meilleur moment pour me relier à mes intuitions est le matin au moment du réveil. Vous savez ce moment où vous n’avez pas encore les idées très claires. Alors dans cette sorte d’état alpha, je pose une question et instantanément j’obtiens une réponse. Pile poil le truc que je cherchais. J’avoue que ça me dépasse totalement !! 

Ensuite, j’ai plein de petits trucs utiles qui fonctionne très bien selon votre tempérament.

Voici donc quelques-uns de mes conseils préférés pour vous permettre de vous mettre à l'écoute et d'aiguiser cette connaissance intérieure qui vous guidera vers une vie intuitive. 

Les 4 choses qui peuvent vous aider à écouter votre intuition

1. Écoutez votre voix intérieure

Cela peut sembler facile, mais faire en sorte que l'esprit se calme pour écouter votre voix intérieure est un excellent moyen de commencer à entendre votre intuition. Les moyens d'y parvenir sont nombreux : La méditation, la pleine conscience ou toute autre activité qui vous aide à écouter votre voix intérieure et à calmer votre esprit occupé. Lorsque vous entendez votre intuition, assurez-vous de la reconnaitre et de l'écouter. Allez-y et voyez ce qui se passe. 

2. Commencez à tenir un journal intime.

Mettre par écrit vos pensées et vos sentiments est l'un des meilleurs moyens d'aider votre subconscient à s'ouvrir. Même si vous n'avez pas grand-chose à dire, écrivez tout ce qui vous passe par la tête, et vous serez peut-être surpris d'y trouver plus que vous ne le pensez.  Un bon moment pour tenir un journal est la première chose à faire le matin ou la dernière chose à faire avant d'aller se coucher. Certains des beaux effets secondaires sont un meilleur sommeil et plus d'énergie pendant la journée.

3. Ne jugez pas vos sentiments ou vos pensées

Éteignez le critique intérieur de vos sentiments. Il est normal de rationaliser les pensées et les émotions qui ne correspondent pas à l'image que vous avez de vous-même. Au lieu de les éteindre, laissez vos dialogues intérieurs se dérouler sans vous juger, vous craindre ou vous ridiculiser. Laissez simplement vos émotions être ce qu'elles sont, quelles qu'elles soient ; elles vous disent quelque chose de fondamental. Si vous les ignorez et les réprimez, elles risquent de refaire surface plus tard de manière moins constructive. Être à l'écoute de nos émotions et de nos réactions physiques nous permet de comprendre pourquoi nous agissons et réagissons de manière spécifique, ce qui nous permet de prendre des décisions plus intuitives en accord avec nous-mêmes.

4. Vos rêves peuvent contenir des informations importantes

Les rêves sont le moyen pour le cerveau de traiter les informations émotionnelles et de comprendre le contexte social. Ils regorgent de données personnelles importantes telles que vos expériences quotidiennes, vos souvenirs et les choses apprises au cours de la vie. En prêtant attention à nos rêves, nous pouvons obtenir des informations importantes auxquelles nous n'avons peut-être pas accès lorsque nous sommes éveillés. 

Conseil : avant de vous endormir, pensez aux problèmes non résolus de votre vie. Passez en revue les solutions et options possibles en entrant dans le pays des rêves. Reposez-vous dans le sommeil et laissez votre subconscient faire le reste. Veillez à vous concentrer sur les solutions de manière légère et joyeuse et ne prenez pas cela trop au sérieux. Le fait de rester léger aide à surmonter les inquiétudes qui peuvent apparaître.

Ayez un cahier à portée de main près de votre lit afin de pouvoir noter vos rêves dès le matin. 

Vivez pleinement votre vie

Vivre une vie en accord avec son intuition signifie écouter la sagesse intérieure innée que nous avons tous en nous. Une fois que nous sommes vraiment à l'écoute, il devient plus clair de voir notre chemin dans la vie et de sentir notre but. Ce que nous pouvons réaliser en vivant de manière intuitive dépasse notre imagination limitée, mais c'est le moyen par lequel nous pouvons atteindre nos plus hauts potentiels.

C'est ce qui s'est passé pour moi avec l'oeuvre Inside 22. Vous allez voir, c'est étonnant. Elle doit être encore visible sur cette page au moment où vous lisez ces mots